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沈阳都市妇科医院

想要生育应该注意以下四大误区

发表于:2014-03-20 13:37

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  想要生育应该注意以下四大误区,很多想生育的女性,在孕前一定会做很多很多的准备,确保宝宝可以顺利健康的出身,但是,其实很多事情做了都市徒劳,而且还有可能对生育有所影响,所以,对此,我们需要了解生育的误区。

  

 

  怕长胖,主食吃得少

  

  “主食对于孕妇来说,必不可少。很多孕妇怕长胖,米饭、面吃得太少。”孕妇基本上每餐都要有一碗米饭,一天至少有3-4两以上的碳水化合物。有米饭、蔬菜、肉类、蛋类、奶类,这个营养才是均衡,按照重量算,主食应该占到全天食物的2/3。

  

  食用辛辣食物开胃

  

  食用辛辣食物,会让人胃口大开,但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,使她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。

  

  多吃水果,孩子出生后皮肤好

  

  从产科营养门诊的营养热卡转换模型上看,一个鸡蛋、一小条白仓鱼、一个苹果、一个香蕉,即可转换成80千卡的热量。孕妇一天比普通人多吃200卡路里,也就差不多三份80千卡的食物。所以,如果水果吃得多,热量一样也会超标。因此,一天两份水果就够了。

  

  过量食用高糖食物

  

  若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。

 

 如果经过一年时间(如果女性超过35岁,则为6个月)未采取避孕措施、有规律的性生活后仍未怀孕,就应该到正规医院寻求医生的帮助了。很多患者盲目检查,病急乱投医,花了大把冤枉钱,甚至使身体受损。

 

  要避免花冤枉钱,就应到有资质的医疗机构就医,同时要了解正确的检查项目。医生需通过检查明确,是精子或卵子的问题还是是卵子与精子的结合问题,还要了解受精卵能否顺利种植并维持它的生长。

 

  一般来说,医生会从最简单、侵扰性最小的检验方式入手,如果这些检验仍不能确定不孕症的原因,就需要加入更多的方式。

 

  温馨提醒:目前出现不孕不育的女性患者越来越多,近几年,以几何的倍数开始增长,沈阳都市妇科医院专家建议,不孕不育一定要做好检查,不孕检查什么时候做最合适,不孕不育专家表示,从医学角度来说,夫妻共同生活超过一年,有正常性生活,并未采取任何避孕措施却无法受孕,便诊断为不孕症,应尽快向到医院做详细的检查。尤其是属于迟婚、高龄的夫妇,更应尽到医院做全面的不孕检查。

 

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