我们的身体其实非常的脆弱，如果生活中不能护理好，很容易就会患上疾病，不论什么样的疾病对于我们的伤害都不会很小，何况像是不孕不育这种疾病呢?当我们不幸患上了不孕不育之后，一定要注意两点，一就是及时的进行治疗，二就是做好相关的护理工作。

　　一、增加营养，加强锻炼

　　多食一些肝、脑等动物内脏，有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　二、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女，是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者，心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　三、注意自我保护，减少不孕的发生

　　对一些可能影响生育的工，作应当注意防护，如应避免接触放射线，和对身体有害的物质，如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　四、平时宜节欲，避免房事过频

　　节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

　　生活中怎样进行不孕不育的护理，就为您简单的介绍到这里，希望您通过治疗与护理后，可以进行的恢复健康，远离不孕不育疾病，尽早的拥有自己的宝宝。