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沈阳都市妇科医院

内分泌失调长痘痘怎么办?

发表于:2013-12-20 11:00

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  脸上长痘痘,这是很多女性朋友共同的困扰。眼看着脸上长很多痘痘,黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事。其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。那么内分泌失调长痘痘怎么办呢?

 

  沈阳都市妇科医院妇科专家指出,一般来说内分泌失调长痘痘,主要由于激素水平不平衡,例如雄性激素偏高,要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘,只要平时多吃蔬果颣的食品,少吃油炸颣的东西,针对自己的生活习惯做个调整,每天晚上十一点前一定要上床睡眠,隔天早上起来一定要上大号,起床后马上喝一杯温开水,不要给自己太大压力,如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。

 

  同时,月经过后要多吃四物汤补充流失掉的铁质,皮肤也要保持清洁预防痘痘发作,平常也要少吃冰冷的食物,而且饮食一定要尽量清淡,因为有些食物本身的营养很完整,但处理过后反而变得不完整,人体就会失去对食物的吸收力,调味过重的食物吃进去反而会成肠胃的负担,只要耐心调理,相信自己的皮肤一定会很快摆脱内分泌失调长痘痘的困扰了。

 

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