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沈阳都市妇科医院

吃什么预防妇科炎症

发表于:2012-11-01 17:04

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  吃什么预防妇科炎症,是很多所关心的一个问题,这主要是源自于我国妇科炎症的病发率居高不下,沈阳都市妇科医院专家介绍说妇科炎症是一种习见病、多发病,比较常见的妇科病有宫颈炎、阴道炎和盆腔炎等等。据统计我国八成以上的妇女都有妇科炎症,那么吃什么预防妇科炎症?下面由沈阳都市妇科医院专家为大家解答。
  
  吃什么预防妇科炎症?对于女性朋友的这个问题,妇科专家说,由于妇科炎症的种类比较多,下面就分别为大家介绍不同妇科炎症的预防。
  
  1、阴道炎症
  
  阴道炎症多吃蒜类,经常食用蒜类的女性不容易患阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
  
  2、妇科肿瘤
  
  妇科肿瘤多吃红皮蔬果如红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
  
  3、卵巢疾病
  
  对于患有卵巢疾病的女性可多吃高钙食物,大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
  
  4、宫颈炎症
  
  宫颈炎症可多吃摄取叶酸,通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此,女性应当适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。宫颈糜烂和宫颈炎常常并发,这是引起女性宫外孕的一个高危因素。
  
  专家特别提醒,由于叶酸不耐热,烹调时温度稍高就会被破坏,因此,做菜时温度不宜过高,烹调时间也不宜太长。
  
  除此以外,女性朋友在日常中还可以多吃以下食物:
  
  1、牛肉
  
  女性经常有月经,所以容易患贫血。血液中缺少铁元素容易导致疲劳。摄取大量的铁元素,可以常吃牛肉,这种瘦肉含有大量铁元素,并且不像普通羊肉含有大量脂肪。
  
  2、豆腐
  
  含有高豆蛋白的食物可以降低胆固醇,并可以强化骨质。如蔬菜宽面条、麻辣豆腐配柠檬草和鲜罗勒、辣豆腐烧胡萝卜等。
  
  3、冬瓜子90克,冰糖90克。将冬瓜子捣烂,加入冰糖,开水炖服,早晚各1次。
  
  4、韭菜根适量,鸡蛋1个,红糖10克。将韭菜根洗净,水煎,调红糖煮熟后共食用。每日1剂,连服7天。
  
  5、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干,研末,用糖水送服。每日2次,每次2克。适用于赤白带下。
  
  以上就是对吃什么预防妇科炎症的相关介绍,如果您还想了解更多关于妇科炎症的信息,可点击咨询在线专家或拨打红十字援助热线:0371-65753333 。
  
  

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